Chia tohumu kullanım tarifi Chia tohumunun faydaları saymakla bitmiyor, metabolizmayı hızlandıran ve zayıflamaya yardımcı olan bu tohum Türkiye’ ye ithal olarak geliyor. Chia tohumunu 250 gr yoğurda 1 çorba karşığı ekleyerek sabah ve akşam olmak […]