- Yapılan çalışmalar sonucu günde 80 gram (yaklaşık 1 avuç) fıstık yemek kalp sağlığını koruyor.
- Fıstık zengin içeriği ile kalp damarlarının tıkanmasını önlüyor.
- Aynı zamanda damar sertliğini engelliyor
- Kandaki zararlı yağların seviyesini dengeleyerek olası kriz ve inmenin de önüne geçiyor.
- Ancak aşırı miktarda tüketildiğinde kilo alımına neden olduğunun unutulmaması gerekiyor
